Biografia Daniela Sedran

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Biografia Daniela Sedran

Set22016

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Category: News

Da 4 anni frequento i corsi GAG e Total Body, ora MET, con grande piacere! Il tempo dedicato alle due ore settimanali all’attività fisica con musica, simpatia e professionalità della nostra insegnante Daniela è davvero un toccasana per fisico e psiche. Si riesce a staccare da tutto il resto, concentrandosi su coreografie ed esercizi sempre diversi. Certo si suda, si fatica, ma il fisico ne trae giovamento: io ho risolto il problema del mal di schiena con il potenziamento della muscolatura e il miglioramento della postura e vi assicuro che i miei quasi 50 anni a brevissimo nessuno me li da!!! Un grazie di cuore a Daniela per la pazienza e la precisione con cui ci segue e per la carica che ogni volta ci trasmette.

Sabrina R.4 anni di MET, Dietista

Sono Valeria ho 27 anni e frequento ormai da 3 anni il corso di MET (Metabolic Exercise Training) tenuto da Daniela. Le lezioni sono stimolanti e vivaci danno carica e grazie all’attività che si svolge il corpo si si mantiene sodo e in perfetta forma. Consiglio di provare a frequentare questa lezione è molto bella.

Valeria B.3 anni di MET, Veterinario

“Pilates, chi è costui..?” …Come Aristotele, anche J.H. Pilates “arriva” dalla Grecia, e per certi aspetti anche lui è un filosofo. Non sapevo nulla di questo metodo di allenamento, pensavo fosse uno dei tanti passatempi per “femminucce” poco propense a faticare! Niente di più sbagliato! Documentandomi, parlando con Daniela e provando sulla mia pelle le sue lezioni di Pilates ho scoperto che è una delle discipline più complete che abbia mai praticato. Il Pilates è ideale per aumentare la forza e la resistenza muscolare, per migliorare la postura ed armonizzare il corpo, per agire in modo efficace nell’alleviare i fastidiosi mal di schiena dovuti ad una vita sedentaria. Sono felice di aver conosciuto Daniela, grazie a lei ho scoperto un Pilates che non conoscevo, ed ora lo pratico con costanza e regolarità.

Luca T.Pilates 1 Anno, Psicologo

Ho conosciuto Daniela nella palestra Gallini di Pordenone, perché mi ero iscritta ad un corso di Pilates a causa dei miei mal di schiena dovuti ad un’ernia. Ho ritenuto opportuno, però , dopo un episodio di infiammazione al nervo sciatico di imparare a svolgere gli esercizi con più precisione e così ho chiesto a Daniela di frequentare alcune lezioni individuali. Daniela come personal trainer si è dimostrata molto professionale, paziente e veramente esperta . Mi ha permesso in questo modo di capire la funzione degli esercizi e conoscere di più il mio corpo ed eseguire con più consapevolezza gli esercizi in gruppo.
Un abbraccio

Giovanna M.Pilates 5 Anni, Insegnante

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