Spose e Corsa: un corpo sano è anche fitness!
Il tuo gran giorno si avvicina, e l’obiettivo è chiaro, quindi… Quali consigli dare per una forma fisica perfetta ed ottenere con la corsa un corpo sano, tonico e duraturo? Premesso che la perfezione non esiste, è bene capire ed accettare il proprio corpo per poterlo curare e mantenere al meglio. Un’ottimo allenamento tonificante e…