Pordenone Legge: fitness per la mente
In omaggio a “Pordenone Legge” 2016, organizzato nell’omonima città: Pordenone, ho voluto dedicare qualche riga all’importanza della lettura quale attività fisica per il nostro cervello. Alla base della salute vi è uno stile di vita sano: un’ora di fitness o esercizio fisico al giorno, mangiare sano, mantenere un peso equilibrato, evitare fumo e droghe, ridurre…