Decidi TU dove e quando allenarti
LET'S DO PILATES
Prova una lezione seguita dal vivo dall’insegnante.
Lezioni accessibili ovunque su qualunque dispositivo: PC, Smartphone, TV.
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Lezioni in diretta
Interagisci e lasciati motivare dai nostri insegnanti che dal vivo sapranno rendere le lezioni ogni giorno diverse e stimolati.
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Adatto a tutti i livelli
Potrai interagire con il tuo insegnante e ricevere correzioni e preziosi consigli per ottenere il massimo dal corso.
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Accessibile ovunque
Decidi tu quali giorni e a che ora allenarti. I nostri corsi di Pilates accessibili ovunque, su qualunque dispositivo.
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Massimo 9 iscritti
Per garantire la massima qualità della lezione tutte le classi hanno al massimo 9 partecipanti.
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Risparmia tempo
Senza la necessità di spostarsi da casa o dall’ufficio in palestra, puoi ridurre il tempo di viaggio e utilizzare quei minuti preziosi per te.
Ritrova la tua forma fisica
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Cura del corpo
Il Pilates ti aiuta a stare in forma, perdere peso, tonificare il corpo, grazie anche all’interazione costante con l’insegnante.
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Combatte mal di schiena
Molte persone soffrono di problemi e patologie alla schiena. Il Pilates è la migliore attività fisica per sconfiggere il mal di schiena e le diverse patologie alla colonna, è l’attività più consigliata da medici e fisioterapisti negli ultimi dieci anni.
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Benessere mentale
Rilassati dopo una lunga giornata e lasciare andare lo stress. Il Pilates ti permette di ridurre ansie e aumentare l’autostima.
Ti presento
DANYFIT.COM
La prima palestra di Pilates online, pensata per poterti allenare dove e quando lo desideri seguita da un insegnante i diretta.
Mi Presento, sono Daniela Sedran e insegno cercando di ispirare e invogliare più persone possibile a fare l’investimento più importante: quello sulla salute e il benessere in generale. Da oltre 15 anni lavoro nel mondo del fitness ed ho avviato con successo molti corsi di pilates, di postural training, tonificazione, collaborando su progetti con associazioni di calibro nazionale e studi sanitari.
Quando ho deciso di creare questa palestra online di Pilates LIVE ho pensato:
“Voglio una palestra di Pilates che tutti possano frequentare con i vantaggi del centro fitness, e la comodità di svolgerlo online dove desiderano. Voglio mantenere viva l’interazione umana all’interno della lezione perchè fondamentale per raggiungere ogni obbiettivo.”
Orari
Consulta l’orario dei corsi
Domande frequenti
Il corso online di Pilates è adatto anche ai principianti?
Risposta: Assolutamente sì. Il nostro corso online di Pilates è progettato per accogliere sia principianti che partecipanti con livelli più avanzati. Durante le sessioni in diretta, l’istruttore adatterà gli esercizi per soddisfare le tue esigenze specifiche, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.
Cosa accade dopo aver prenotato una lezione di Pilates online?
Risposta: Dopo aver completato la prenotazione, riceverai una mail di conferma insieme alle istruzioni dettagliate su come partecipare alla lezione di Pilates online in diretta. Due ore prima dell’inizio della sessione, riceverai anche una seconda email ed un SMS con il link per l’accesso.
Sono necessari attrezzi per praticare Pilates a casa durante le lezioni online?
Risposta: Non sono richiesti attrezzi specifici da Pilates, a parte il tappetino. Tuttavia, se hai a disposizione una fascia elastica, palline da tennis, pesetti, questi possono essere utilizzati durante le lezioni online per arricchire la tua pratica. In ogni caso, l’istruttore sarà in grado di suggerire alternative facilmente reperibili in casa, come un semplice libro.
Il corso online di Pilates è adatto a tutte le età?
Risposta: Sì, il Pilates online è progettato per essere accessibile a tutte le età. Non ci sono limiti di età e grazie all’interazione diretta con l’istruttore durante le lezioni, ogni partecipante può gestire la pratica in modo personalizzato.
Quali sono i metodi di pagamento accettati per le lezioni di Pilates online?
Risposta: Puoi effettuare il pagamento delle lezioni online di Pilates utilizzando metodi come Paypal (compresi carta di credito e prepagate) o tramite bonifico bancario per l’acquisto dei pacchetti di lezioni.
È necessario installare un software per partecipare alle lezioni di Pilates online?
Risposta: Sì, le lezioni si svolgono in diretta sulla piattaforma Zoom. Assicurati di scaricare gratuitamente l’applicazione dallo store del tuo dispositivo o segui il link: https://zoom.us/download.
Posso seguire le lezioni di Pilates online utilizzando uno smartphone?
Risposta: Le lezioni possono essere seguite da qualsiasi dispositivo, ma per un’esperienza ottimale durante il corso di Pilates, consigliamo uno schermo più grande rispetto a quello di uno smartphone. Collegare il dispositivo alla televisione o utilizzare un tablet o un PC portatile è consigliato per una fruizione migliore. Le lezioni sono compatibili con Windows, Android ed Apple.
Posso utilizzare dispositivi Android, Apple o Windows per partecipare alle lezioni di Pilates online?
Risposta: Sì, le nostre lezioni di Pilates online possono essere seguite su qualunque dispositivo, che tu stia utilizzando Android, Apple o Windows. Garantiamo la compatibilità con tutti i principali sistemi operativi, offrendo una flessibilità totale per la tua pratica di Pilates online.
Posso partecipare alle lezioni se ho problemi fisici o patologie come lombalgia o ernia del disco?
Risposta: Sì, è possibile partecipare anche se si hanno problemi fisici o patologie come la lombalgia o l’ernia del disco. Tuttavia, è fondamentale segnalare all’istruttore qualsiasi criticità in modo che possa adattare l’attività e prevenire l’aggravamento del problema. La tua sicurezza e il tuo benessere sono la nostra priorità. Tuttavia, sottolineiamo l’importanza di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi attività fisica, specialmente in presenza di patologie, per garantire che la pratica di Pilates sia sicura e adatta al tuo stato di salute.